O tema que vamos discutir hoje é... Por
que as pessoas peidam treinando? Será que elas esquecem de que não se deve
apenas fortalecer bíceps, costas, glúteos e pernas? É importante fazermos um
trabalho de fortalecimento para o períneo, é claro, não só apenas treino de
força mas também devemos incluir os alongamentos.
Todos nós meros mortais já presenciamos uma situação dessas em
que alguém próximo a nós deu um gás “diferente” ao treino. Seja algum colega,
amigo, professor da academia ou simplesmente alguém com quem estamos revezando
um aparelho.
O que devemos fazer nessa situação para não deixar o amiguinho
constrangido? Pode ser beber água, ir ao banheiro, escolher outro exercício,
dar uma circulada em busca de ar puro...
O importante é não se esquecer de que: NÃO ADIANTA SER FORTE E
TER CU FROUXO!
Apoiada. Acredito que esse excesso de gases é proveniente de suplementação – eu sei que albumina é um negócio danado pra dar gases. Quem pega pesado tem que tomar cuidado com essas armadilhas... afinal, quando se trabalha no limite, naquele ponto em que parece que os músculos vão se arrebentar, é a hora onde podem escapar os gases nobres. Ou pior... será que alguém já se cagou malhando? Hummmm...
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